Orangeオレンジのつぶつぶ

リンパ浮腫

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-07-23T17:31:37+09:00

日々、ネットでリンパ浮腫のお勉強をしております。とはいえ、パソコンの前にずっと座っているのは疲れるので正確には『思い出してはお勉強』といった所ですが、ホームページも勉強になりますし、すみちゃんのブログやyannさんのブログやriderさんのブログも読み返して有益な情報がたくさんあり大変参考になります。ありがたいことです。しみじみ）

それで、本があれば読んでみたいと思い（足を挙上しながら見れるから^^;）久しぶりに図書館に行った。

数冊読み比べたかったし、何てったってタダだから(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ　涼しいしさｗ

んで、こちらの本を見つけました。↓

著者は、お三方

廣田影男（広田内科クリニック院長）
重松　宏（東京大学医学部付属病院手術部部長）
佐藤康彦（リンパ浮腫治療院オスト院長）

この一冊を読めば十分という内容でした。

写真やイラストでの解説がとても分かりやすかったです。（お見せできないのが残念）

ざっと目次をご紹介します。

●リンパ浮腫ってなに？―ＱＯＬとの関係・症状・検査と診断

●リンパ浮腫を起こさないために―リンパ浮腫の予防

●浮腫が起こったら―リンパ浮腫の治療法
　○複合的理学療法
　　　・挙上
　　　・リンパ誘導マッサージ
　　　・弾性包帯による圧迫療法
　　　・弾性着衣による圧迫療法
　　　・圧迫した上での運動療法
　○改善促進・悪化予防の日常生活上の注意
　○薬物療法など
　○手術療法
　○リンパ浮腫の悪化予防
　○悪化したリンパ浮腫の治療

●治療を成功させるために―経過の自己管理・リンパ浮腫のＱ&Ａ　

＝＝＝＝

セルフマッサージに関してですが、『できればセルフマッサージの前に専門家の方法を体験してみて』とあるのですが・・・。

リンパ浮腫外来で体験できるのかな？リンパ浮腫外来って、診断を下すだけですよね？あとストッキングの処方とか？

どこに行ったら、ちゃんとしたリンパ誘導マッサージを受けられるのでしょうか・・・。

いろいろ検索してみたら、マッサージ（含めた一式）の料金15,000円位するんですね～。びっくり(+_+)保険適応だと嬉しいんですけどね^^;

何だかんだウダウダ言ってますが、結局セルフマッサージを本片手に行いました。

けっこう良いかも(*≧ｍ≦*) （でも、、、まじめにすると腕が疲れる）

それと、1日の治療スケジュールが書いてありますのでそれを実践してみました。

　　　　　『1日のスケジュール例』

就寝中：患肢（両脚）を挙上して睡眠

起床時：弾性ストッキングを装用する。食前または食後に散歩する
散歩が無理なら腹式呼吸だけでもいいらしい

午前中：ストッキングをはずして、リンパ誘導マッサージを行う。時間が無いときは、ストッキングを装用したまま脚を上げたり伸ばしたり、歩いたり運動する。

日中：午前中にマッサージが出来なかったら、この時間に行う。あとは脚を上げたり伸ばしたり歩いたり運動をする。

夕方：運動療法＝足首の屈伸、膝の屈伸、仰向けに寝て自転車こぎなど
出来ないときは、脚を上げたり伸ばしたり歩いたり運動する。

入浴時：ストッキングをはずして入浴する。上がったら、マッサージや軽い運動。
日中にマッサージが出来なかったら、この時間にていねいにマッサージをする。

就寝時：ストッキングをはずしたまま（装用するなら低めの圧のものを）脚を挙上して寝る。

＝＝＝

ずぼらなワタシでも何となく出来そうです＾＾

ここ２、３日調子が良いです。弾性ストッキング（ひざ下丈）も圧を35hpaに上げました。（浮腫みが酷いときは24hpaを重ね履きしています。就寝時は24hpaを装用しています。）

このまま良い状態でいてほしいものです。

抜鈎

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-07-23T15:32:22+09:00

暑い日が続いていますね。でもＭ県某所は朝晩は涼しげです。網戸のままでは朝方寒くてヘタをしたら風邪引きます。

タイトル「抜鈎」なんですけど、「？」でしょ？

コレのコトです↓↓↓

コレ↑『スキンステープラー』というらしいです。

婦人科手術ではおなじみの“糸”ではなくて、“針”です。

一部、切れてますけど私がニッパーで切りました。＾＾；

この“針”が、右大腿部の端っこから少し「こんにちは～！」してました。するなっ！っちゅーハナシですけど。

外来日まで待とうと思ったのですが８月のハナシだし、気になって気になって(；´▽｀Ａ``

性分ですね、仕方がありません。

ちょっと引っ張ったら、少し出た＾＾

だけどそこから動かない。

うんともすんとも言わないw(￣▽￣；)w

検索したら、取り方があるらしい。リムーバー（抜鈎器）も必要らしい。

詳しくはこちら

そんな事言っても、家にリムーバーなんて無い。←当たり前ｗ

なので、ニッパーで二つに分けて一個ずつ片付けようと思ったら、上部だと思っていたところは側面でした。

内心焦ります。「やっぱりやめておけばよかった」と後悔しきり。（夫にも呆れられた）

半泣きで四苦八苦するも、これまたなかなか抜けない。

とうとう思考回路全停止。薄笑いまで出る始末（￣▽ |||）ｱﾊﾊ、、、

３日がかりで、ようやく抜けました。ほっ

形成外科の先生・・・、全部抜いてくれなくちゃ困るよお。。。

病院に行けっちゅー話なんですけど、スイマセン反省してますσ(^◇^;)

待ちに待ったものが届きました

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-07-16T15:20:19+09:00

ストーマ関連が続きます。^^;

先日、いつもストーマパウチを購入している業者さんから注文しておいたモノが宅急便で届きました。＾＾

↓ストーマヘルニアベルト

カタログはこちら↓クリックすると拡大します。

ずっと、ストーマのぽっこりが気になっていたので思い切って購入しました。正確には「ストーマ旁ヘルニア」といい、平たく言えば「脱腸」ですｗ
まだ、脱腸と決まったわけではありませんよ。『気味』ってことです。ＷＯＣ外来を待たずしての購入はいかがなものか？とも考えましたが、「思い立ったが吉日」ということで(*￣∇￣*)
着け心地はいい感じです。『力』も入りやすいですし。「ぽっこり」凹みそうです(^_^)v　だけど、夏場はちと暑いです^^;

↓続いて、ストーマクリーンベルトを購入。

なにやら、「ふんどし」ちっくですがσ(^◇^;)　コヤツはいい仕事をしてくれます。

いろんな形のストーマカバーを試しましたが、私はこの形が一番良かったです。ズレ落ちる心配がありません。
３５００円と値は張りますが、消臭機能に優れた消臭綿を使用しています。汗やアンモニア臭を軽減させる効果があると謳っています。確かに肌触りも良く、臭いは気になりません。

しかし、ヘルニアベルトの上に巻くとなると、（;´▽｀A``　汗が噴出すこと必至。
.

↓パウチの面板（フランジ）に貼る防水テープも購入しました。

入浴（温泉・露天・共同浴場）やプール用に。
フランジは、水に触れるとふやけて終いには溶けるという性質をもっているので、長風呂には厄介です。

足のキズが治った暁には・・・ふっふっふ(p≧∀≦q)〃ｷｬｧｰ

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ストーマとは関係ありませんが、こーゆーのも３６５日巻いてます。↓

これは、『バストバンド・エース』というものなんですが、よく乳がんの方が術後巻くもののようです。私は、前回の腹壁再建手術後から、形成外科の先生にこれを６ヶ月は腹部に締めておくようにと言われ、以後手放せなくなったアイテムです。
今回の再建手術でも、同様にしばらくは締めているようにと指導を受けました。『腹壁瘢痕ヘルニア』を防止する為のものです。私の場合は、それ以外にも放射線治療で定着しづらいからとか、腹筋を切除してしまったからとかいろいろ理由はあるのですが。
複数回、開腹手術をした人は腹壁が薄くなりヘルニアになりやすいので注意が必要です。予防の為にもバンドやコルセット、ガードルなどで腹圧がかかり過ぎないように心掛けるといいかもしれませんね。

こちらもストーマとは関係ありませんが、リンパ浮腫のハナシです。

初・リンパ浮腫外来は９月。。。。

パンストタイプの市販の弾性ストッキングを試してみましたが、モモのキズのところが凹んでいる所為かそこに圧力がかかりすぎて、キズが痛くなるので中止。すがる思いで、購入したのがコレ↓

↑クラスは“普通”　もう一つ上のクラス（きつめの圧迫）を買おうかとも思ったのですが、きつ過ぎるのも怖いので、まずは“普通”から。

モモの浮腫は、あることはあるのですが、履く前と比べると断然改善しているようです＾＾

就寝時は脱ぐようにと書いてあるのですが、私は入浴以外はずっと履いています。朝、チェックすると就寝時も履いていた方が浮腫みが少ないのです。

『ひざ下丈』でも、履くと履かないのではこんなに違いが出るのですね～。驚きです。

９月まで何とかしのげそうです。^^;

しっかし、装着物が多いですよね。(；´▽｀Ａ``　想像するとすっごいでしょ。笑）

ヘルニアは怖いし、浮腫も怖いし、締めたらええんか？緩めたらええんか？←なぜ関西弁^^;

痛し痒しです。苦笑）

【追加】

[PＤF]　『腹壁瘢痕ヘルニアについて』　
神戸掖済会病院　外科部長　篠崎幸司　氏

大変分かりやすい文章でしたので追加リンクいたします。

仙台駅　オストメイト対応トイレ

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-07-16T13:43:03+09:00

お久しぶりです＾＾　暑い日が続いていますね。

日光に当たったら、両腕に『多形日光疹』が出ました(>_<)　いっぱい湿疹が出たので、びっくりですっ！

なので、お日様が顔を出している間は出歩かないようにしているのですが、なかなかねぇ～～。。。

さて先日、姉と野暮用で電車で仙台へ。

いろいろと重装備な私は、初めて駅のユニバーサルトイレを利用しました。

ドアは自動で、閉めるボタンと開けるボタンで操作します。施錠は自動で、中に人が入ると感知して施錠してくれているようです。「施錠中」という情報が一切ないので不安です。内鍵という存在がないのが、これほど不安とはΣ(￣ロ￣ｌｌｌ)（外鍵で閉じ込められるのも怖いですけど）

以前、何かの記事でこういった構造のものは２０分？３０分？経つと『異変』と処理して、「ガーッ」とドアが開くと聞いたことがあります、その記事ではシステムの故障で時間とは関係なく開いてしまったのか、利用者が処理なのどに手間取って３０分くらい居た所為で開いたのかは忘れてしまいましたけど、中にいた人が焦り戸惑ったに違いはありません。

そんな記事を思い出したものだから、かなりドキドキもので用を足したのでした。(；´▽｀Ａ``

トイレの仕切りカーテンもないし、落ち着かない用足しとなりましたが、良い点もありましたのでご紹介します。

↑側面に『鏡』コレです！！パウチ（蓄便袋）の装着に便利です。

↑トイレの仕切りカーテンがないのは残念ですが、便器側面にもなにやら「手洗器」があり、うっかり『運』がついても大丈夫ですｗ　いたせりつくせりです。便座を拭く薬剤が設置してあったらもっと良かったんですけどね。

↑こちらは、お着替えなどに使うシートです。手前に引いて使いますが横型です。以前、紹介したものは縦型でした。いろんなタイプがありますね。

そうそう、オストメイトの方全てオストメイト用のシャワー付きの方を使うわけではありません。使う必要がある人のみが使います。詳しく説明しているところがあまりないのでこちらでＵＰすることにしました。

使い方はこちら↓↓↓クリックすると拡大します。

（アルケア：ストーマケアガイド　～日常生活～　から一部抜粋）

松島オフ会

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-07-07T21:11:46+09:00

先日、『ネコと仕事する』のriderさんと『子宮肉腫の闘病記録ﾃﾞｽ』のはなまるさんとお会いしてきました＾＾

日本三景・松島の『松島一の坊』というホテルでランチを頂いてきました。

ワタクシ、はなまるさんに頼りっぱなし&お世話になりっぱなしでした^^;

はなまるさん、ありがとうございましたm(__)m

riderさんとはなまるさんには、終始気遣っていただき「車椅子」を押していただいたりなんかして(；´▽｀A``

ホテルには車椅子が用意してあり、それを使用させていただきました。

ホテルの方々にも大変良くしていただき、程好く笑いもあり～の^m^で楽しいひと時でした(*^_^*)

↓ランチ『熱々穴子ごはん』　
*前菜三点盛り
*刺身（旬の物を市場より）

↓*おこげもカリッカリ　あつあつ穴子ごはん
おこげがカリカリで美味しかったっす＾＾

サービスしてもらった後の写真です。これが、どどーんと出てきたときには、「こ、これが一人前？！Σ(￣ロ￣ｌｌｌ)」と息を飲みましたが、riderさんの分と合わせて２人前でしたw(￣▽￣；)w

↓取り分けてもらい、更に食べ始めてから写真を撮っていないのに気づいてパチリ

↓甘味　おたのしみ　

「おたのしみ」って、、、（;´▽｀A``
何だったか忘れたｗ

記念撮影～♪　私、動かず。お二人に動いていただきました。恐縮です^^;

実は、ランチの前にラウンジでお茶を頂いたのです。昨日、一昨日のＭ県はとても暑くって、ふぅーふぅー(；´▽｀A``せっかく東北に来たというのにこの暑さでriderさん・・・お気の毒でした。(⌒□⌒；）

話がそれましたが、そのラウンジでのお茶代は、はなまるさんのご人徳でタダにしていただきました。はなまるさん！ありがとう＋.ヽ(≧▽≦)ノ.＋゜

ホテルの売店での一枚。その名も『笹木君』です。おっきい『笹木君』笑）

↑ちっちゃい『笹木君』ｗ

いや～～、時間があっという間に過ぎました。もっといっぱいお話したかったです。『おハゲ』も見せるの忘れたしｗ

riderさん＋.ヽ(≧▽≦)ノ.＋゜、はなまるさんヾ(〃^∇^)ﾉ　ほんとにほんとにありがとうございました！

↓riderさんからお土産をいただきました。

きしめんの数々。と、
↓名古屋限定　『金のシャチホコキューピーちゃん』

ステキ過ぎます。

の～んびりしてたら７月

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-07-03T15:09:40+09:00

あらら、のんびりだら～～んとしていたら、７月になっちゃったσ(^◇^;)

みなさん、お元気でした？

先日、退院後初めての外来でした。

えーえー、もちろん“ウォーキングカー”を院内でも押しまくっていました。（迷惑な患者ですだ^^;）

１０時に婦人科外来だったんですけど、Ｎ先生が急患だったらしく１２時過ぎにずれ込みました。そんな訳で、形成外科を先に受診しました。

大腿部のキズの調子は良いようですが、過保護すぎるとたしなめられました（;´▽｀A``

浸出液が出なくなったら軟膏塗布をやめて、外気に晒（さら）せとのこと。あとはひたすら保湿剤を塗っておくようにと・・・。

そう言われてもなんだか怖いんですけど(⌒□⌒；）

またもや、経過を写真撮影。パンツ脱いで青い紙をイチジクの葉のごとく“うっふん”な所にﾍﾟﾀっと貼ったのでした。笑）

キズ周辺が痛いと告げると、神経を切断しているので仕方がない、時間がかかりますとの返事。

神経が麻痺しているということは、痛みを感じないと思うでしょ、どっこいぴりぴりしたり、痛たかったりするんだな～。これが・・・。

冬になったら、このキズうずくんだろうな～～w(￣▽￣；)w

次回の形成外科外来は一ヵ月後。

それまで、軟膏塗ったり、保湿剤塗ったりお手入が続きます。

ガーゼを使っていたら、『デルマエイド』（創傷用吸収パット）を使ってと言われちゃった。σ(^◇^;)　一枚８９円するんだもん。ぐすん。毎日交換・・・医療費がかさみます(T_T)

仕方がないので薬局で買って帰りましたけどw(￣▽￣；)w

※※※※

婦人科の待合室でボーっと待ちます。

１２時半近くにようやく呼ばれて、Ｎ先生とご対面＾＾

そうそう、Ｎ先生（にいにい）は１９６２年生まれのようですよ(*^_^*)

エコーで手術したところを診てもらいました。

膀胱腹側腹壁も右鼡径部も腫瘍を取ったあとには水が溜まっていました。

徐々に無くなるかそのままなのか、別の何かに変化するのか今後経過観察をしていきます。

予防目的の化学治療はしません。

それと、切除したブツの組織ですが、『類内膜腺癌』でした。

あれ？って思った方多いかも。

そう、初発が『類内膜腺癌』、転移して『漿液腺癌・粘液腺癌』でした。

で、今回は『類内膜腺癌』。なぜ？とＮ先生に訊ねたら、同じ系列（？）仲間（？）のガンだからどれが出てもおかしくないそうです。今回は『類内膜腺癌』が出ました。ってことらしいですw(￣▽￣；)w

は～～ん、そんなもんなんだねぇ。

抗がん剤が比較的効きやすいという『類内膜腺癌』だからといって、初発の類内膜腺癌とは顔つきが違うそうで、また抗がん剤が効くかというと「・・・。」だそうです。（あくまでもわたしの話なので、他の人の参考にはならない話なのですみません^^;）

それと、これは退院間際にＮ先生から説明してもらった話しなんですけど、膀胱腹側腹壁の腫瘍は、恥骨にかなり癒着していて、腫瘍をこそげ取って、さらに電気メスで恥骨を焼いたそうです。ですから、腫瘍をすっぽり正常組織で囲んで摘出することは出来なかったようです。残念ですが仕方ありません。Ｎ先生をはじめオレンジチームの皆さんには大変良くしていただいたと感謝しています。（オレンジチームって、Ｎ先生のチームカラーです＾＾ワタクシのためのチームってことじゃないです^^;残念ながらｗ）

見えるガンが全て取ってくださったはずですので、あとは再発しないように１日１日を大切に過ごします。前向きに！前向きに！ねっ(ﾟ∇^d) !!

＊＊＊＊＊

リンパ浮腫外来の予約を入れてもらいました。

大人気のようでなんと予約は９月。Σ(￣ロ￣ｌｌｌ)

リンパ外来でストッキングの保険適用の申請も行いますので、９月まで待たなければいけません。

２ヶ月間、だましだまし何とかがんばります。もちろん、挙上は毎日してます！

酷くなったら、婦人科外来にすぐ来てくださいと言われたのであまり心配はしていませんが、手術のキズ（生傷）があるのでうかつには触れません。

ネットで検索しても自分のケースに合うのかどうかさえ、まったく分からずモンモンとしています。^^;　悪化してしまったら・・・と思うとね～。。。

リンパ外来予約の他に、ＷＯＣ外来の予約もお願いしてきました。（まだ予約日は未定ですが）“ＷＯＣ”は人工肛門のケアで、転院してから診てもらっていなかったのでお願いしました。

婦人科は一ヶ月毎の経過観察になります。

帰りに採血をしましたので、マーカー値などは次回からです。

とにかく今は、『焦らず、焦らず、ゆっくり、ゆっくり』と自分に言い聞かせています

感謝！感謝！

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-06-23T18:28:21+09:00

たくさんの方々に支えられ、無事退院することが出来ました。

ほんとにほんとにありがとうございます+.ヽ（≧▽≦）ノ.+゜

感謝！感謝！でございます。・゜・(感´Д`激)・゜・。

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※5月1日手術が決まった記事から6月20日の退院の記事までの間にコメント頂いた順にお名前（ＨＮ）を記載させていただきました。（5月1日以前にコメント頂いた、ブロガーさん、コメンターさん、手術・退院に限定した為、漏れてしまって申し訳ありません。(>_<)）

応援・励ましコメントありがとうございました！！

また、ＲＯＭ専門（読み専門）の皆さま！お気に入り登録（ブックマーク）してくださっている皆様！
ありがとうございました！！

ｍｉｘｉ、スマイリーのSNSや凸ぽん等ＰＣ・ケータイメールに、たくさんの方からの応援・励ましメッセージをいただきましてありがとうございました！！

これから経過観察になりますが、キズのケア&再発防止に努め、普通の生活に戻るべくリハビリに精進して参ります。

しょーもないブログですが今後ともお付き合いの程、どーぞよろしく(^－^)♪

習慣ておそろしいｗ

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-06-23T17:38:44+09:00

朝6時きっかりに眼が覚めます。^^;

体温計を探す私・・・。σ(^◇^;)

7時50分になっても“朝ごはん”は出てきません（￣▽ |||）ｱﾊﾊ、、、
仕方がないので、「お腹がすいたよ～。」と夫を揺り起こします。←気の毒ですが、空腹には勝てませんｗ

夫の朝ごはんは手抜きです。。。病院に帰りたくなる瞬間ですｗ
作ってもらっている分際で、何たる言い草でしょうかw(￣▽￣；)w

先日、『ウォーキングカー』を購入しました。

なんと、7,950円！＾＾

当座は安泰です！！

杖は、リハビリには向いているのですが、移動手段とすると目的地に着く前に果てるのは眼に見えているので、杖の購入はやめました。

リハビリは室内で、地味に行うことにしました。

シャワーは毎日。やっぱり自分ちのが使い勝手がいいですね＾＾ハダカでウロウロしてますｗ←裸族だねぇ。

キズのお手入もバッチシです(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

ベット中心の生活から普通の生活になったので、足の浮腫みが顕著です。
時間を決めて、足を高く上げてあげなければいけないようです。

もしかしたら、病院に居たときよりも運動してないかも（;´▽｀A``

お昼（20日）

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-06-20T12:20:01+09:00

はーい、お昼ごはんで〜す(^0^)/
ドライカレー、わかめスープ、サラダ、フルーツポンチ。お子ちゃまカレー好きな私には今日のドライカレーは、ちと厳しいf^_^;汗だくでございますｗ
退院準備は、着々と進んでおりますが複雑な心境です。病院ごはんをもう食べられないと思うと感慨深く、後ろ髪を引かれる思いです(^_^;)
でも退院はめちゃめちゃうれしい(^0^)/
さあ、着替えるか！
ではまた(^^)/~~~

おはようございます

オレンジ・みかん(*^_^*) — 2008-06-20T08:45:01+09:00

おはようございます^^
今朝もガスって、景色はいまひとつ。でも太陽のひかりは感じますので、私の気持ちはおだやかです(^^)v今朝のごはんは、野菜炒め、焼き魚←たぶん鱒。んー銀鮭？どっちだろ(^_^;)　味付けのり、またも、もやしのみそ汁。なにげに、お向かいさんを見ると「おしどり牛乳」がっ(＠_＠)私のは普通の牛乳なのに〜つまんない(-.-;)
さて、ワタクシ本日退院します(^O^)パチパチパチ
昼過ぎに退院しますので、入院最後の更新お昼ごはんでしょうか(^_^;)
約1ヶ月間、しょーもない私の入院日記にお付き合い下さり、誠にありがとうございましたm(__)m
退院してからはまたグータラ更新になりそうですが、今後もどうぞよろしくお願いいたします。
なーんて、〆に入っていますが、「お昼（20日）」につづく(・o・)